在青少年发展阶段,挫折感表现得更为明显。在这段时间里,青少年往往会因对生活的思索、学业的忧虑、爱情的忧虑、社交上的障碍而经历挫折。

造成青少年挫折心理的原因错综复杂,大致可分为两类:

  1、主客观矛盾。“主观”是指青少年自身的需要,客观是指满足其需要的现实条件。当主客观之间出现矛盾,客观上无法满足主观要求时,就会产生挫折感。主要表现为:青少年的物质生活需求与社会、学校、家庭的有限物质条件之间的矛盾;学业成功的愿望与同班竞争的矛盾;自我表现需求与机会不平等的矛盾;强烈的自主性和自律性的矛盾;社会需求与自身在组织中地位的矛盾等。

  2、人格不健全。青少年朝气蓬勃、思想活跃、兴趣广泛、勇于探索、富有创造力,但从社会成熟的角度看,人格并不完善。例如情绪不稳定,认识片面,自尊和好胜心强,理想浪漫,容易偏激,世界观不明确,缺乏坚实的实践基础,耐力不强等。人格的不健全成为挫折心理的温床。

  因为人生挫折无时无刻不在,那么,青少年遇到挫折又该怎么办?怎样面对挫折?面对挫折,我们需要的是进取心和百折不挠的毅力,更需要理智。可以从以下几方面正确面对和应对挫折:

  1、遇到挫折时,要冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出挫折的原因,并采取有效的补救措施。

  2、善于正确地认识前进的目标,在前进的时候及时调整自己的目标。要注意发挥自己的优势,确立适合自己的奋斗目标,全身心地投入到学习中,如果在实施过程中,发现目标不切实际,前进受阻,则应及时调整目标,以便继续前进。

  3、要善于化压力为动力。事实上,适当的刺激和压力才能有效地调动机体的积极因素。

  4、要有辩证地看待挫折,经常保持自信和乐观的态度。挫败与教训使我们更聪明,更成熟,正是失败本身,才能最终成就成功。要能忍受挫折,心胸坦荡,情绪乐观,发奋图强,充满信心地努力工作。

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