资源总览
本平台汇集了接纳承诺疗法（ACT）领域国内外顶尖专家的核心培训资源，涵盖理论基础、创始大师亲授、临床实操三大模块，构建完整的ACT学习体系。无论您是初次接触ACT，还是希望深化实践技能，这里都能提供专业的学习路径。
核心课程体系
一、祝卓宏教授ACT基础课程系列
教学特色： 国内ACT领军人物亲授，理论与实践并重
01.祝卓宏ACT接纳承诺疗法基础课程
课程定位： ACT入门必修课程，建立完整知识框架
适合人群： 初次接触ACT的心理咨询师、心理学学生
课程时长： 系统课程，含理论讲解与基础技能训练
核心内容：
- ACT哲学基础与理论模型
- 六边形治疗模型详解
- 接纳与解离技术基础
- 价值澄清与承诺行动入门
- 初阶隐喻与体验性练习
教学优势：
- 中文语境下的ACT本土化讲解
- 理论清晰，易于理解吸收
- 结合中国文化特点的案例
- 渐进式的学习安排
02.祝卓宏ACT理论与个案实操培训视频
定位： 理论到临床的桥梁课程
重点： 临床技能转化与个案应用
形式： 高清视频课程，包含完整演示
实操内容模块：
- 评估与会谈技巧
- ACT特有的评估方法
- 初次会谈的结构与流程
- 个案概念化框架应用
- 核心技术演示
- 正念技术在ACT中的应用
- 认知解离的多样化技术
- 接纳情绪的具体方法
- 价值澄清的对话技巧
- 完整个案展示
- 焦虑障碍的ACT治疗全程
- 抑郁症的ACT干预策略
- 慢性疼痛的心理适应
- 职业困惑的价值探索
学习成效：
- 掌握ACT核心技术的临床应用
- 能够独立进行ACT个案概念化
- 熟悉ACT治疗的阶段性安排
- 建立ACT治疗的信心与能力
二、创始大师史蒂文·海斯亲授课程
史蒂文·海斯ACT面对困难系列（6集视频）
特色： 创始人对ACT核心难点的深度解读
形式： 英文原声，专业中文翻译字幕
六集课程详解：
第一集：ACT哲学基础与核心困境
- 人类痛苦的语言根源
- 经验性回避的心理机制
- ACT的哲学根基：功能性语境主义
- 心理僵化与心理灵活性的对比
第二集：认知融合与解离技术
- 认知融合的临床表现
- 经典解离技术演示
- 创造性无望的运用时机
- 与困难想法建立新关系
第三集：经验性接纳与情绪工作
- 接纳与容忍的区别
- 情绪回避的代价
- 扩展与接触技术
- 与痛苦情绪共处的艺术
第四集：此时此刻与正念
- 正念在ACT中的独特应用
- 接触当下时刻的技术
- 观察性自我的培养
- 超越叙事的觉知状态
第五集：价值澄清与方向选择
- 价值与目标的本质区别
- 价值澄清的对话艺术
- 打破价值冲突的困境
- 价值引导的生活方向
第六集：承诺行动与行为改变
- 小步骤的承诺行动设计
- 障碍预期的预防策略
- 行为激活与价值一致
- 建立持续改变的动力系统
学习价值：
- 直接学习创始人的核心思想
- 理解ACT技术的深层逻辑
- 获取最前沿的ACT发展动态
- 感受大师的治疗智慧与人文关怀
三、ACT专项技能进阶路径
基础掌握阶段（0-3个月）
推荐课程： 祝卓宏ACT基础课程
学习目标：
- 理解ACT六边形模型
- 掌握基础技术术语
- 能够解释ACT核心概念
- 完成基础技术练习
关键成果：
- 撰写ACT个案概念化报告
- 进行基础的正念与解离练习
- 理解价值澄清的基本流程
技能深化阶段（3-6个月）
推荐课程： 祝卓宏个案实操培训 + 海斯困难系列
学习目标：
- 掌握复杂技术的临床应用
- 理解技术间的协同作用
- 发展个人化的ACT治疗风格
- 处理治疗中的困难情境
关键成果：
- 独立完成完整ACT个案
- 灵活运用多种隐喻技术
- 处理治疗阻抗与困境
- 整合ACT与其他疗法
专业精进阶段（6个月以上）
推荐路径：
- 专项问题深化
- 焦虑障碍的ACT专精
- 抑郁症的ACT应用
- 慢性疾病的ACT适应
- 组织与团队的ACT应用
- 教学模式发展
- ACT团体带领技能
- ACT工作坊设计与实施
- ACT督导能力培养
- ACT研究与学术发展
四、ACT学习资源整合应用
理论联系实践的学习方法
第一步：理论框架建立
- 通过祝卓宏课程建立系统认识
- 结合海斯课程深化理论理解
- 阅读核心教材与文献
第二步：技术分解练习
- 单项技术的反复演练
- 技术组合的灵活运用
- 个人体验与专业应用结合
第三步：临床整合应用
- 观看完整个案演示
- 参与案例讨论与督导
- 在实际工作中逐步应用
- 建立个人技术偏好库
学习支持资源
阅读材料推荐：
ACT专业期刊文献
《接纳承诺疗法（第二版）》（祝卓宏等译）
《ACT就这么简单》（海斯著）
《幸福的陷阱》（哈里斯著）
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THE END
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