对于青春期的孩子来说,自我认同是其成长过程中的一个难题,对于父母来说,如何帮助孩子顺利度过这一阶段也是一个问题。这一阶段的孩子在迷茫中摸爬滚打,有时还会做出许多叛逆的行为,父母既着急又心疼。

一、是什么导致青春期孩子“自我认同”感低?

青春期的孩子内心敏感,所以一旦父母给予一些压力都会导致孩子内心降低对自己的认同感。

青春期的孩子在面对父母压力时,他们往往内心也在给自己施压,这个过程也是孩子在不断认识自己的过程,父母每一次施加压力都会拿孩子不停比较,最后导致孩子内心的认同感越来越低。

本来是应该充满自信的年纪,可是孩子却过成了别人的模样。每一次父母给孩子施加的压力,下一次孩子就会感受更加紧张,在这个过程中孩子内心的认同感会立刻降低。

二、青春期孩子“自我认同”感太低有什么伤害?

孩子受到最大的伤害就是对自己内心的伤害,孩子会变得非常不自信。要知道本来对于孩子来说就是一种负面的坏习惯,一直让孩子保持只会让孩子变得自卑,更加不认同自己。

孩子没有勇气去独自面对问题,太多自我否定导致孩子每一次在面对困难的时候都是逃避状态,最后孩子在逃避中摆脱自己,又在不自信中自我逃避,就造成了一种恶性循环。

三、家长如何引导青春期孩子做到“自我认同”

 1.指导孩子对自我的正确认识。

  自我怀疑,自我认同较低,是因为他们所做的一切努力都是为了达到外界的标准。假如一个孩子觉得打扮与众不同,他会选择这种方式来吸引注意力;如果他觉得只有迎合父母才能向父母证明自己,他会百般地迎合父母,失去自主。因此,父母应该帮助孩子跳出别人的思维定势,让孩子接受自己原来的样子。它是第一步,也是最重要的一步。父母可以引导孩子客观分析自己的优点和缺点,最好把它们写在纸上。也许孩子们写了一大堆缺点,但是却没有想到一些优点。这时,父母们可以这样对孩子们说:“没关系,即使你有很多缺点,写下来之后,也表明你已经开始正视它们,然后你会接受它们,接受那些有缺点的你。”接纳是改变的第一步,在每一个缺点之后,可以写出相应的解决方案,告诉孩子,这是在改变自己。父母也可以让孩子记录自己的每一个小进步,这种进步会让孩子逐渐产生自信,开始认同自己原来的样子,而非别人对自己的评价。

 2.帮助孩子转变他们的观点。

  每一个孩子都希望自己与众不同,引人注目,但是采取的方式会有很大的不同,有些孩子会选择奇装异服来突出个性。父母要帮助孩子,教孩子换位思考,例如问他:上课时,其他同学穿着校服,整齐有序,只有一个同学穿着奇装异服,你认为合适吗?其他同学会对你有什么看法?教师会怎样思考呢?事实上,孩子心中明白,穿奇装异服是一种不得体的行为,只是想要追求一时的“美丽”和潮流而已。使儿童换位思考使他们能够正确认识自己的着装,懂得应如何看待自己的着装,促使他们主动改变。

 3.叙述练习。

 到了青春期孩子开始思考这样一些问题:我是谁?你觉得我怎么样?那我要做什么呢?但是对这些问题的回答往往很模糊。父母可以引导孩子做一些叙述的练习。就像回答这样的问题:想像一下,在20年后,你会过什么样的生活?您的生活是循规蹈矩还是充满挑战?您住在什么地方?您做什么工作?你们结婚了没有?您有小孩吗您有许多新认识的朋友,或者只是与小圈子里的人一直保持着深厚的友谊。叙述练习中,孩子对理想生活的想象越具体、越深刻,对回答“我是谁?“我是怎样的人我想成为怎样的人?”等等这些问题就越清晰,还可以使孩子逐渐地确定自己的目标,并重新选择现在的行为方式。

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