你家孩子做做作业一拖再拖,明明放学就可以完成的作业,非要先看会儿电视、玩一会儿,或者非说饿了,要等吃了晚餐才开始做。明明半个小时的作业,常常要写到十点十一点才能勉强完成。尤其是假期或者周末,作业总会拖到最后一天最后一刻。

你家孩子是不是早上赖床,直到没有办法拖了才会起,吃饭特别慢,爱做小动作或者看电视,家人碗都洗好了他还在吃。

你家孩子是不是因为拖延而变得懒散,还总是不停的自我否定,出现内疚感和自卑心理。

……

很多孩子被拖延所困,父母也跟着着急上火,但很多父母不了解拖延,也不了解拖延背后的成因。

从心理动力学的角度来说,拖延是一种症状表现,症状背后有很深的心理意义或复杂的心理动力。拖延是一个结果,不是原因。不同的人面临同样程度的拖延,背后的原因可能完全不同,也就是背后有着截然不同的心理动力。我们父母要帮助孩子摆脱拖延,还需要了解其中原因,从而对症下药。

一、孩子拖延背后的原因究竟有哪些?

1.父母总是逼着孩子做事情,孩子不敢违背父母的意愿,只能用磨蹭拖延来应对。

父母逼着孩子做事,即便是孩子喜欢的事情,如果是被外界逼着做,孩子也会失去兴趣和主动性,试想谁愿意被逼迫着做事情。

如果是孩子不喜欢做的事情,孩子为了满足父母的要求去做,长此以往,就会忘记自己的需求,忽略自己的需求,这种情况其实在咨询中是很常见的,这涉及到临床中所说的“虚假自体”问题。

2.卡在父母的评判中,孩子紧张,害怕做错,也会一拖再拖。

在咨询中,我们发现有一些孩子的拖延,是卡在做某件事情的过程中,他们通常有非常严格或者说苛刻的父母。在孩子学习、写作业的过程中,会在旁边说,“这么简单你都不会”、“你笨得像一头猪”、“你要这样下去就完了”等等这样的话。这让孩子非常紧张,害怕出错,没有办法投入到学习当中,所以,一拖再拖。同时,孩子也会内化这些评判的声音。

长此以往,孩子的专注力也会被坏掉了,一旦做这些事情,就会想起父母评判的声音,脑海中就会产生很多痛苦的念头“我怎么做得这么差”“如此简单的事情我竟然还没完”,内化了批评者的声音让孩子困在其中,需要花很多力气摆脱这些声音带来的困扰,做事情的精力也就被大大减少了。

3.父母事无巨细,包办孩子一切,也会造成孩子做事拖拖拉拉。

奥地利心理学家阿德勒在《孩子的人格教育》降到,“一个有拖延习惯的儿童背后总有一个事无巨细为其整理收拾的人”,孩子习惯了依赖父母,事情都拖到等父母来做。

除此之处,孩子注意力下降也会引起拖延。

二、父母如何帮助孩子摆脱拖延,这里分享给大家几个方法:

1.放下对孩子的控制,培养孩子的自主性。

父母不仅不要对孩子过多的控制,也不要给孩子过多依赖,若是想让孩子飞翔,必然要给他自由的翅膀。孩子自己的事让他自己拿主意,自己决定自己该做什么,自己承担拖延造成的后果。长此以往,孩子自然会知道都是自己的事情,也就不敢再拖延了。

2.改变说话的方式,启发式沟通

语言的力量是巨大的,不要总说孩子“慢吞吞”、“拖拉”,要对孩子说“比比我们谁快?”、“今天要比昨天快!”给孩子积极的暗示,用适当鼓励的话语去激励孩子,孩子才能养成不拖拉的好习惯。

3.培养孩子的时间观念,做事要有计划性

引导和帮助孩子把要做的事列个时间计划,并且去遵守,提高孩子的效率,过程中培养孩子的时间感,明白时间的可贵。

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